Ren kur!

Hejsan, nu har jag börjat med ren kur igen :) Skulle ju börjat igår redan men blev inringd att jobba, och börja med ren kur när man jobbar med demo är inte en så bra ide.. då kommer man ju vara sugen hela dagen och säkert smaka för att "ja men jag kan smaka lite så börjar jag imorgon istället" och då hade jag ju slösat påsar :P Har ju inte ätit en enda påse på en vecka ca för jag slarvat så mkt. Men nu har jag ca 2 veckors ren kur hemma, känns skönt :) Så bara att köra på.. Däremot så var det tydligen bestämt att jag, en kompis och min pojkvän skulle äta på kinarestaurang på tisdag i Göteborg. Varför ska det alltid bli så när jag är på ren kur :P Jaja får stå ut med mina shakes.. det är ju mer värt hur jag kommer se ut i sommar :)

Nu ska jag städa! Hörs kanske ikväll ;P

Så var det dags igen

Hejsan! Anledningen till att jag inte bloggat något de senaste dagarna är för att jag hade ju besök av en kompis från Norge. Och igår åkte han hem. Men var för trött för att blogga igår och har jobbat hela dagen idag. Ska jobba imorgon med så ska snart sova. Hur som helst så går kuren skiiiiiiit! Inte bra... men det spelar ingen roll för i dagarna ska jag börja med ren kur igen, troligtvis på lördag. Vilket känns bra för jag vill få kontroll igen och fortsätta gå ner. Kommer blogga oftare då för då känns det roligare att berätta för er hur det går... ;) Just nu äter jag tyvärr godis liksom.. hur kul är det för mig att berätta på en skala?? Jaja... ren kur, här kommer jag!! (snart i alla fall). Varför jag inte börjar med ren kur redan imorgon är för att jag jobbar med demo då.. och kanske inte det bästa att börja då, för kommer säkert smaka imorrn ändå, och då har jag slösat påsar istället till ingen nytta. Så på lördag blir det.

Men när jag börjar med ren kur.. så vill jag ha en massa pepp från er! För vill inte det ska bli så igen att köra ren kur två veckor och sedan börja äta och fastna igen.. MÅLET är att köra ren kur från och med lördag till och med i slutet av mars, ca den 25.e. För ska till Jönköping och elmiamässan den 2.a april, och då ska vi bland annat äta på en mongolisk restaurang. Det ska jag inte missa :)

Jaja.. hoppas ni hade en trevlig läsning och återkommer snart igen :) För det ska jag göra.. detta uppehållet jag hade var enbart på grund utav besöket från Norge!!


Kramar Sandra

Snöstorm!

Hej hej.. skriver en kort uppdatering nu.. har inte haft alltför mycket tid över i dagarna :) Och kommer nog inte kunna skriva på 2 dagar ungefär så passade på nu :) Men ska få en kompis från norge på besök men bloggar om jag kan.

Snöstormen har väl alla här neråt i Sverige vart med om, nu är det lugnt dock och tur det :) Min syster som nyss varit i Thailand i en månad, ska komma till Lysekil och så ska vi fira hennes 25-årsdag i efterskott hemma hos våra föräldrar. Hon skulle kommit igår redan, men precis alla bussar var inställda. Så hon kommer idag, om bussarna går =)

Fick faktiskt ett samtal nu om att bussarna var inställda igen.. och på hemsidan står det att de kommer kunna köra bussar från kl 12 ca. Jaja, i annat fall får jag åka de 13 milen och hämta henne =) Smörgåstårtan väntar!

Med Cambridge går det sådär just nu. Men man kan ju inte vara på topp jämnt. Men planerar att starta igång ren kur igen snarast möjligt. Kanske fram till påsk, där tar jag ett uppehåll på en vecka kanske och sen fortsätter fram till sommaren. Det är min plan :)

Nej nu får jag skynda mig att göra mig klar, blir att hämta henne om pappa ger klartecken. Hej sålänge!

Invägning




Hejsan! Hann inte med att skriva ett inlägg igår, så gör det nu :) Hur som helst så vägde jag igår 92.8, och så den siffran var det längesedan jag såg! Och det är ändå på kombinerad kur, så har ju vattenvikten med! Så på sätt och vis så känns det bra att det är den siffran då vattenvikten är med. Om jag går på ren kur denna veckan så skulle jag väga under 90 kilo nästa gång, och det skulle inte varit fel :) Men men... fortsätter med kombinerad kur ett tag till.

Idag har jag faktiskt blivit bjuden på en semla hemma hos min sambos mamma. Det var gott, och tyckte jag kunde unna mig det, då jag faktiskt äter det endast en gång per år. Men har varit ute på en timmes promenad idag med så har inte lika dåligt samvete som om jag bara hade suttit still!

Sen känns det bra att jag fått lite mer jobb nu, ska jobba med demo av "Listerine" i både vänersborg och svinesund denna veckan, och nästa vecka ska jag jobba med demo i Lysekil och i Uddevalla. Och plocket har kortats ner till en gång i veckan så blir på onsdagar numera. Jobbar inte så värst mycket ändå, men bra att det går åt rätt håll i alla fall.

Det var allt för denna gången! Kommentera gärna, då det är kul och jag får mer pepp :)

Hejsan!

Inte alltid man kommer på en bra rubrik :) Men men.. :P

Igår och i förrgår klarade jag mig utan att slarva alls :) Och fick en del motion med, i förrgår så var jag ute med Mitra, och igår så jobbade jag och då rör man på sig en hel del, så lite gratis motion där! Och på kvällen så körde jag situps, lyft med tyngder och lite andra övningar. Kände mig nyttig :)

Idag har jag inte mått så bra av diverse anledningar, så blev att jag åt frukost sent, men i form av lite keso, stekt ägg och falukorv. Sen till middag så var jag hemma hos mina föräldrar, och min lillasyster hade gjort mat, så det blev lite äggnudlar med en thailändsk köttgryta. Och till kvällsmat åt jag yoghurt. MEN jag har motionerat även idag, och det var toookjobbigt kan jag lova. Var inte ute mer än en halvtimme, och var inte så lång bit jag gick egentligen, men jag gick i en halveter snö, först i nerförsbacke och sen uppförsbacke. Och i slutet så kände jag bara hur jag ville lägga mig ner. Hunden var med också. Har ju någon form av motion varje dag, ett mål jag strävat efter länge. Visst att jag inte kämpar till 110% med maten just nu, men motionen är guld värd, och det jag haft svårast för :) Funderar ändå på ren kur om ett tag, när vet jag inte. Det får vi se! Får prata med konsulenten på måndag och se vad hon tycker.

Nu ska jag faktiskt sova.. känns som jag inte gör annat. Även om jag lägger mig hyfsat i tid, så sover jag ändå till 11 typ. Men men.. man håller sig ju frisk då i alla fall, och så är det ju så skönt att sova :)

Hur går det för er med allt? Kommentera gärna, svarar på allt och tycker det är kul förstås :)

Uppdatering

Hejsan.. har haft lite att göra i dagarna så har inte kunnat uppdatera, men gör det nu :)

Hur går det med kuren nu då? Jo, från och till. Tar alltid en shake till frukost, men så blir jag sugen på att slarva senare under dagen, inte med godis och sånt, men med kolydrater. Så som pasta och bröd. Fast igår hade min sambo köpt hem kakor.. så tog en innan middagen. Och då kände jag att "fan.. nu har jag förstört denna dagen med... äh jag kan lika gärna äta pasta till köttfärssåsen", som jag hållde på att laga. Men så gjorde jag ett stort framsteg enligt mig själv, och det var "men.. jag har tagit en kaka, då ska jag väl inte göra det värre med att slarva med pasta OCKSÅ??" Så jag fortsatte enligt planen, att ta sallad och köttfärsås, men utan pastan. Det har aldrig hänt förut :) När jag slarvar så har jag alltid slarvat mer och mer under dagen. Men inte nu, utan tänkte verkligen till, och övervann slarvemajan inom mig.

Och nu känner jag mig för att slarva igen.. och det är så svårt, ibland misslyckas jag stå emot. Men jag SKA stå emot resten av veckan, invägning på måndag igen ju! Snälla behöver pepp.. är inte så peppad att gå ner just nu. Jag vill, men det tar emot. Och det beror säkert på att jag ändå har gått ner så mycket hittills, att jag känner mig finare nu.. men har ändå 10 kilo ungefär kvar.

Det som är BRA, även fast jag slarvar ibland.. är att jag inte motionerar mindre. Utan går ut med hunden nästan varje dag, och motionscyklar ganska ofta med. Och det är ändå motionen jag haft svårast med, men nu har jag kommit igång, och det känns bra :)

Men vet ju hur det blir.. om jag inte har fått några bra resultat nu på måndag, så "straffar" jag mig med ren kur. Så nu är det bara att kämpa.. för att få fortsätta äta ett mål mat om dagen i alla fall. För vägrar stå still, och att inte nå målet innan sommaren. För det SKA jag göra. Men men, ut med hunden snart :) Och just det! Hade ju lovat en video, så den kommer här:


Jag vann fototävlingen!!!!!!!!!



Hejsan!! Rubriken har ju redan talat om vad jag kommer skriva härnäst, och det är att jag VANN i fototävlingen jag var med i!! :) När jag läste det blev jag obeskrivligt glad, och är det fortfarande. Det trodde jag inte faktiskt! Så detta är den andra fototävlingen jag vinner, har varit med i en fototävling med temat "vårbild" som Aftonbladet hade förra året. Då kom jag dock på fjärdeplats, men fick i alla fall en DVD-film :) Detta gör mig såklart mer peppad att fotografera mer, då det är ett av mina största intressen. Minns när jag var yngre och hela tiden fotade med engångskameror, men då jag var totalt usel och fotade till exempel katterna hemma som var ca 10 meter bort. Men sen dess har jag gått fotokurs A på gymnasiet, vilket inte gav mig så mycket tyvärr, mer än att få upp intresset ännu mer. Men det har kommit på senare år, speciellt när jag köpte en Canon EOS-350D med 18-55mm objektiv (den jag tog vinnarbilden med) för ca 2 år sedan. Då har jag exprimenterat själv och blivit mycket bättre, kommer nog lägga upp lite bilder från bloggen så man kan se min utveckling :)

Hur som helst så vill jag tacka ALLA som röstade på min bild!! Den fick 167 röster, och 2.an låg hack i häl. Ni kan läsa mer om det här: http://www.carlbomfoto.se/bloggen/nu-ar-vinnarna-framrostade/

Och eftersom jag kom på förstaplats, så vann jag den här: http://www.coolstuff.se/Vooni_Minifilmkamera_V80S

En minifilmkamera! Den kommer jag nog ha mycket skoj med, och nog ha med på fester men framför allt konserter! Och troligtvis även på Bilsport Performance Show & Custom Motor Show 2010!


Avslutar detta inlägg med att tacka alla underbara människor igen för att ni röstade på mig :) Och extra tack till er som röstade varje dag!

Hörs kanske ikväll! Kram Sandra


Rösta, sista dagen idag!! :)

Hejsan... skriver ett kort inlägg nu och återkommer med ett längre sen ikväll :) Men har ett meddelande till er:

IDAG är sista dagen att rösta på min bild.. röstningen stänger kl. 20.00. Tänk om ALLA som ser detta ger mig en röst.. då kan jag få en god chans att vinna :) Eftersom det är ca 600 röster bara som är lagda för alla bilderna sammanlagt, och det är 10 bilder med i tävlingen. Länk kommer här, tack på förhand!! :)

http://w...ww.carlbomfoto.se/bloggen/finalisterna-tvlingen-nu-klara/



Så rösta gärna på Sandra, nr 1. Detta är sista gången jag kommer be er :) Och tack alla ni som röstat hittills, uppskattas verkligen. Och så fort jag får veta hur det gått så meddelar jag er.

Hörs ikväll! Kram Sandra

Motionen är igång!

Hejsan svejsan :P Det går jättebra med kuren nu :) Ser fram emot nästa måndag då jag ska väga mig hos konsulenten igen. Har ingen våg hemma, så vet ju inte hur det går riktigt.. men bra känns det som :) Småäter inte, håller mig till kombinerad.. eller aa gjorde ett litet avsteg ikväll, då jag åt grovt bröd istället för shake till kvällsmat, men ibland går det ju bra att göra så, sålänge det inte är godis :) Och middagen bestod även idag av stekt jägarbiff, sallad och sås. Men det som är så bra är att jag kommit igång med motionen på riktigt nu. Idag har jag varit ute och traskat i snön igen, blev varm, och avslutade promenaden med att skotta snö intensivt, blev riktigt svettig! Och det kändes skönt :) Så någon form av motion har jag tänkt ha varje dag. Har dessutom fyllt på lösgodiset idag, och där blir man också varm! En hel del magträning, då jag böjer mig ner hela tiden, och lyfter alla dessa tunga burkar :P

Imorgon står motionscykling och traskande i snön på schemat. Mitra följer såklart med :)

Är så nöjd över att jag kommit igång med motion, för det är de jag har haft svårast för. Och småätandet, och att jag äter alldeles för sent på kvällarna. Så mina dåliga vanor börjar försvinna :) Skönt!! Frågan är om jag ska fortsätta med ren kur i några veckor efter jag vägt mig.. ja, det återstår att se hur duktig jag varit på kombinerad kur :)

Nu ska jag nog snart sova.. är trött som vanligt :)

Kram på er!!

(Ps. glöm inte rösta på min bild! På söndag kl. 20.00 stänger röstningen! Ds.)

Körde fast i snön

Hejsan!! Börjar med att berätta att dagen gått bra, har hållt mig helt och hållet till dieten, och nu känns det som jag kommit på rätt spår igen :) Även fått en del motion idag, 15 minuter snabb cykling innan frukost, sen har jag och Gull varit ute och traskat i snön, och med så mycket snö så blir det lite jobbigt att gå.. så blev jättevarm :) Och Mitra var såklart med så hon hoppade fram och tillbaka i snön. Filmade även ett roligt klipp som jag ska lägga upp på youtube och sen lägga upp här :)

Men när vi skulle åka.. så backade vi över en ganska hög snödriva, så vi fastnade!!! Vi försökte lägga saker under däcken och putta och gräva bort en del.. men fast satt vi. Och min bil stod kvar hemma. Men till slut fick vi tag i en som kunde komma och hämta mig så då kom och och vi var loss på ett kick.. min bil har ju fyrhjulsdrift så däcken spann inte ens :) Sen när jag kom hem så gjorde jag den stekta jägarbiffen med sallad och sås till. Och ska ta min kvällshake om en timme ca. Det funkade rätt bra med att skriva matschema en dag innan :) Så matschema för imorgon kommer här:

Frukost: Shake

Middag: Lite svårt att veta.. ska jobba imorgon, så det blir nog dagens lunch i restaurangen, fast bara sallad och kött då!

Kvällsmat: Antingen en bar eller en shake.



Nej nu ska jag ut till mina föräldrar en snabb sväng! Hej sålänge!

Ny dag gick inte riktigt som jag ville :P

Hejsan!! Hur går det för er? :) För mig går det sådär.. Har gått klockrent under dagen, käkade en slimbridge-bar till frukost, då vi hade bråttom iväg till Uddevalla. Sen käkade vi middag på Macdonalds, jag käkade en kycklingsallad med grillad kyckling, och två små cheeseburgare utan bröd (plockade även bort brödet och krutongerna från salladen). Kände mig nöjd. Gick även en lång promenad i snöyran förut med hunden Mitra. Men när jag kom hem skulle jag äta en kvällsshake.. Men ser att det ligger färskt bröd på bänken. Suck.. tog 2 stycken brödskivor. Sen åt jag 2 kokta ägg också. Fattar inte varför jag ska ha ett sånt hemskt förhållande till mat?? Nej usch fy.. Har gått ner 19 kilo, det är jag stolt över. Men nu är det inte så mycket kvar.. men så lyckas jag inte komma under 90 kg. Blir så besviken..! Men ska inte komma undan med slarvet idag i alla fall.. ska alldeles strax cykla på träningscykeln så svetten dryper. Så har jag förbränt en del i alla fall! Och ska strax sova med.. är trött. Samt vill vända dygnet så jag kan gå upp tidigare :)


Såhär skulle jag vilja se ut... perfekt!

Ska testa en ny grej förresten.. ska skriva matschema i bloggen.. fast dagen innan! Så det jag skriver är vad jag kommer äta.. ingenting mer! Då kanske det blir lättare att hålla.. får se. Det är i alla fall 2 veckor tills jag ska träffa konsulenten igen. Då SKA jag ha knäckt 90-gränsen!!! Så är det bara. Peppa mig gärna.. MASSOR! Så jag inte gör fler felsteg. Det som är gjort går inte att göra ogjort, men dagarna som kommer har jag kontrollen över. Ska inte sabba den chansen. Ha det så bra och lycka till med er :) Stor KRAM!!!

Mat att äta imorgon:


Frukost: Kakaoshake

Middag: Stekt jägarbiff med blandsallad och sås

Kvällsmat: Vaniljshake?

Nystart

Efter helgens slarv så gör jag imorgon en nystart med cambridgekuren.. fortfarande på kombinerad kur, men med mycket mer träning och mycket bättre mat! För i helgen spårade det tyvärr ur.. käkat på MAX, blev bjuden på en alkoholfri drink.. (SOCKERBOMB!!) you name it. Var mer är det jag räknade upp där :P men det spelar ingen roll, för från och med imorgon gäller det. Inget slarv! Kommer skriva ner exakt vad jag ätit här för bloggen. Måste sluta upp med slarvet :)

Konsulenten idag med.. hade gått upp 1.7 kilo, vattenvikt alltså. Det är ju ca 2 liter vatten (troligen mer för mig) så har ju ändå gått ner.. ja ni fattar. Men det är inte tillräckligt!

Sen vill jag välkomna min vän Liza, som jag pratade med i telefonen förut. Hon hade läst igenom hela bloggen idag, och sa hon skulle börja följa den då hon tycker jag skriver intressanta inlägg. Bara kul, tycker jag :)

Sen var jag ju i Göteborg i helgen.. åkte ner på fredagen och umgicks med Tias, sen mötte jag upp Anton i bohus centrum 23.40. Skulle sova över hos honom =) När vi vaknade så käkade vi frukost och gjorde oss iordning och stack iväg till olika ställen. Min sambo Emanuels syster Alexandra fyllde år, så vi skulle bowla på star bowling. Sen spelade vi även bilspel där mm. Sen var det vi stack till Max och käkade. När jag hållde på och beställa så ringde Claes (också en som går på Cambridgekuren!) till en förvånad mig :) Eventuellt skulle vi ses en sväng när jag var i Göteborg, men var lite svårt just då. Men det kommer fler tillfällen! Ganska direkt efter det stack vi hem till raggartony på fest. Jag drack kaffe bara, skulle köra hem till Lysekil sen på natten. Blev fashinerad över hans stora spindel han hade som husdjur. Minns inte namnet på den sorten, men den såg ut som en tarantella :P

Nu ska jag sluta babbla och istället gå och lägga mig! Är trött, och hoppas jag kan vakna i bra tid imorgon så jag kan cykla på träningscykeln tills jag stupar innan frukost.

Hinner tyvärr inte svara på era kommentarer nu heller, men SKA ta mig til till det imorgon. Fick i alla fall skrivit ett inlägg :)

Kram Sandra

Snabb uppdatering!

Hejsan, skulle ju skriva igår, men då städade jag, så fick inte tid till det :P Och idag ska jag snart till konsulenten i Uddevalla och sen fylla på lösgodis igen. Så ikväll, då har jag tid :) Skriver då!

Sen glömmer ni väl inte bort att rösta en gång varje dag? :)

http://www.carlbomfoto.se/bloggen/finalisterna-tvlingen-nu-klara/


RSS 2.0
Bloggtoppen.se Denna blogg är listad bland Sveriges bästa bloggar